穆老师在课的开始通过学生课间活动的情境表演《跳皮筋》，让学生展开讨论，在热烈的讨论中大家总结出同学之间应该友好相处，不能嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人。接着通过班级的真实案例描述让学生懂得每个人都应该有宽容之心，不要斤斤计较。紧接着学生跟着老师一起观看了一段小视频：一个男生不顾及父母经济困难，强烈要求父母给买身名牌运动装的故事。学生看后触动很大，再次将讨论推向高潮：面对普通不盲目攀比，面对平凡不爱慕虚荣。

课的最后，学生在老师的带领下一起完成了一份心理健康检测题，在检测的结果中学生都明白了自己的不足，通过交流更加坚信自己今后如何去做更好。通过本次讲座，学生学会了与同学相处的方法，明白了爱慕虚荣绝不可取，相信学生在实际交往中会更加游刃有余。