“天天跳绳 轻松得卡”活动方案（试行二）

指导思想：为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，深入开展“亿万青少年体育健身活动”，不断丰富全体师生课余体育生活，促进学生德、智、体全面发展。学校拟通过跳绳考级，以“三卡”为激励，把我校的跳绳活动推向一个高潮。

一、器材：短绳（自备）

二、考级小组成员：

组长：李洪祥 骆峰 何云

组员：各班班主任、年级部主任

骆峰、陶红伟（一年级） 樊玉蓉、何云（二年级） 李花、李昀璐（二年级）

华雨、金碧成（四年级） 沈方勇、孙茂龙（五年级） 朱雪山、张铁虎（六年级）

三、考级时间：

2010年11月17日—2011年3月31日，每周三中午12：40---13：20。

节假日除外，遇雨后延。

四、考级地点：

一年级：西校区一年级板房前

二---六年级：操场篮球场

五、考级形式：

技能测试，在规定时间到规定地点由指定教师测试，测试内容有：单人单跳、单人交叉臂摇绳跳、单人双飞跳。

六、考级级别设置：

每一项都分为通过和不通过，通过一项获得三张启航卡。活动结束获本年级单项考级成绩前三名的同学另获启航卡一张， 创校级跳绳纪录的同学另获启航卡一张。

综合性表彰：“跳绳小能手”：跳绳获得四张以上启航卡

“跳绳小健将”：跳绳获得七张以上启航卡

“跳绳大王” ：跳绳获得九张以上启航卡

七、考级程序：

1.学生在班主任处领取考级表，每班每星期发放五张考级表。表由两部分组成，一部分是考级申请表，一部分是考级教师评定。学生填写好申请部分后直接持表参加考级。

2.学生于周三中午到规定地点参加考级，考级表交给考级教师，负责考级教师根据学生考级情况给予评定。

3.学生考级结束后，将考级表交还给班主任并领取启航卡。

一项考级通过的学生可继续练习其他项，并申请考级；考级没有通过的学生继续练习，准备参加下次的考级。

4.年级主任收回考级申请表，交至教学中心统一登记。

八、考核标准

1. 一二年级为30秒钟，三----六年级为60秒钟

2. 跳跃一次，过绳一次为单跳；跳跃一次，过绳两次为双飞。

3. 交叉臂摇绳跳，两臂交叉摇绳一次过绳一次记一次数。

九、跳绳考级申请表

南京市江宁实验小学教务处、体育组

2010.11.8