小学生如何预防春季流感

冬去春来，万物复苏，春天是流感流行的高发季节，各种病源、微生物易于生长繁殖，加上早春人体抵抗力减弱，对外界环境适应性较差，容易发生各种疾病。对我们小学生来说怎样预防流感呢：

1.学习之余，多开展体育运动。通过运动，促进身体的新陈代谢，增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

2.我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

3.平时要尽量少去人多、拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4.要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲，勤换衣服。

5.根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

6.注意饮食洁净，营养均衡，不偏食、不贪食。

7.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。

8.一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使抵抗力下降。