2021年5月17-23日是全民营养周，5月20日是中国学生营养日。江宁实验小学卫生室及校红十字会围绕“合理膳食、营养惠万家；珍惜盘中餐、粒粒助健康”的活动主题开展系列活动。

我校利用微信公众号、活动展板、发放营养知识宣传折页大力宣传营养周活动，面向师生开展了一期有关营养健康知识讲座，发动师生家长积极参与市级营养健康知识网络答题活动。在营养知识讲座中，校医苗鑫从5.20营养日的由来出发，对学生不健康饮食引起的超重肥胖、视力不良等常见病比例上升的现象进行了解读和分析，从营养对生长发育的重要性和营养过剩的危害两个方面娓娓道来，循序渐进。倡导健康营养生活方式，加强营养增强免疫与预防病毒抗击疫情有效结合。在知识问答环节，现场气氛热烈，学生们踊跃参与。学生们不仅明白了隐藏在食物背后的秘密，并系统了解了合理膳食的科学方法以及“吃动平衡、健康体重”的真谛。学生们纷纷表示收获丰富，充分理解了合理均衡饮食和体育锻炼的重要性，在以后的饮食中会更加注意荤素搭配，避免暴饮暴食，按时三餐。

一系列活动围绕合理膳食、营养配餐、分餐公筷、珍惜食物不浪费等推进健康家庭、健康学校、健康食堂、健康校园的建设，推动我校师生家长健康饮食习惯的形成和巩固，将健康中国合理膳食行动落到实处。