经过一个月的居家学习，孩子们迎来了重返校园的这一天。为引导学生觉察接纳疫情复学情绪，学会积极调整适应校园生活。复学后，我校以班级为单位开展了返校心理适应第一课。在课上，孩子们充分表达疫情期间、接到复学通知、回归校园的心情变化和困扰，仔细觉察自己的情绪，尝试接纳自己的状态，积极调节自己的心态。

上课老师还向同学们介绍了实用的心理调适小妙招和小工具，孩子们积极参与活动，用心感受，完成了属于自己的心理调适小锦囊。

撰稿：李鑫

校对：何云

审核：厉登高