有一天，龙虾与寄居蟹在深海中相遇。寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，露出娇嫩的身体。寄居蟹非常紧张地说：“龙虾兄弟，你怎么可以把唯一保护自己的硬壳脱掉呢？难道你不怕大鱼把你一口吃掉吗？就是碰到激流，也能把你冲到石头上摔死啊！”

龙虾气定神闲地回答：“谢谢你的关心。但是你不了解。我们龙虾每次成长都必须先脱掉旧壳，才能长出更坚固的外壳。现在面对的艰难、危险，只是为将来成长、发展得更好作准备。”

同学们，树苗不经过风吹雨打就不可能茁壮成长，人如果不经过艰苦锤炼就不可能真正成材。温室里长出的幼苗绝对经不起风霜得打击，人也不能永远留恋温暖得庇护所，必须历经磨练，坚持锻炼自己得身体、意志何品质，这样才能练就一身超凡得本领。一如我们得阳光伙伴，没有起早贪黑，没有跌打滚爬，没有风霜雨雪，怎会有好成绩？希望同学们都向他们学习，努力学习，坚持锻炼，成为明天建设国家的栋梁。