11月8日上午第一节课程远东老师在金箔路校区执教《快速跑》组内教研课，以下是程老师本课的课后反思：

本次我上课的内容是快速跑，快速跑是小学发展跑的最基本内容。在课堂教学中，避免单调枯燥的说教，更多地去注重激发和保持学生的运动兴趣。所以，我将游戏比赛与学习内容有机组合，起到了激发学生的求胜欲望，提高了练习热情。整堂课是围绕启迪学生智慧，活跃思维、锻炼技能而设计的。那么，快速跑一定是直线跑或是加速跑之类的吗？

从快速跑课堂教学的情况来看 , 学生基本都能在原有的基础上有所提高，他们比较喜欢以游戏形式出现的练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑， 例如老鹰捉小鸡、丢手绢等常见游戏。接着提问 “哪为同学知道跑得快要做到哪些？”学生七嘴八舌的说：“反应迅速、快速启动、步幅大、步频快、前脚尖着地”。然后我抓住“反应迅速、快速启动、步幅大、步频快、前脚尖着地”是快速跑的关键。游戏的引导，既起到了锻炼反应能力、快速启动、步幅大、步频快、前脚尖着地，使孩子们身心完全投入到课堂里。

在教学中要重视激发学生的情感体验，让游戏伴随着孩子们学习与活动是体育新课标的一种尝试，体育课的教学过程应该是学生运动、体验、心情都能达到锻炼过程。在“长江、黄河”游戏后，我问：“哪些同学被追上了？试问自己为什么被追上？”学生大胆的说自己“跑得慢、起跑慢”等等。接着我就强调后面跑时，要做到反应能力、快速启动、步幅大、步频快、前脚尖着地。这样既记住了要领又饶有趣味，重复了多次练习后心里还是很高兴。接着我用接力跑比赛提高他们的练习兴趣，又锻炼了他们的反应能力、快速启动、步幅大、步频快、前脚尖着地，达到了一定的活动量。

通过这次上课发现了不少问题，教师在授课时，对技术动作强调的较多，比较重视测试结果，其实结果和过程同样重要。小学生对学习的兴趣是具体的、新鲜的、短暂的，所以要经常发现学生的进步，给予鼓励和赞扬，增加其成就感和自信心，不断提高学习的兴趣，取得新的进步。在学生兴趣昂然的时候，想方设法去稳定和保持这种兴趣，及时评价学生的学习过程和学习结果。让学生体验由艰辛而获得成功所带来的喜悦，真正成为学习的主人。总之，上好课不容易，需要我们体育教师不断的实践，不断的总结经验，来提高我们的体育教学效果和学生的身体素质。

撰稿：程远东

校对：樊玉蓉

审核：宫文胜