2025年体育组六月份备课一

5月27日上午第二节课在大街校区，王景老师执教组内教研课《蹲踞式起跑》，以下是王老师课后反思

一、教学亮点  

1. 趣味化导入，激发兴趣

  采用“猎豹起跑”“火箭发射”等形象比喻，帮助学生理解蹲踞式起跑的动作特点。结合游戏，让学生在玩中学，减少对技术动作的畏难情绪。  

2. 分解教学，循序渐进  

  将动作拆解为“各就位→预备→跑”三步，先静态练习姿势，再逐步过渡到动态起跑。 利用标志点辅助调整手脚位置，确保学生姿势正确。  

3. 分层指导，因材施教

  对协调性较弱的学生，采用“跪姿起跑”降低难度，逐步过渡到标准蹲踞式。对能力较强的学生，增加挑战。  

二、存在问题

1. 部分学生动作不规范

  学生容易出现“臀部抬太高”“后腿蹬伸无力”等问题。个别学生“预备”时重心不稳，容易前倾或后坐，影响起跑爆发力。

2. 课堂纪律把控不足  

  游戏环节学生容易兴奋，导致听不清指令，出现抢跑或动作混乱。分组练习时，部分学生注意力不集中，练习效率低。  

3. 安全细节考虑不周

 起跑时学生间距不够，存在碰撞风险。

三、改进措施

1. 强化基础动作训练

 增加“静态姿势保持”练习（如“预备”姿势5秒定型），增强腿部力量和稳定性。

2. 优化课堂管理

 采用“红绿灯”信号法（如“红灯停、绿灯跑”）强化规则意识，减少抢跑。分组练习时，设置“小组长”负责监督动作，提高练习质量。  

3. 加强安全教育  

 明确起跑间距（如每人前后左右1米），避免碰撞。课前检查服装和鞋子，确保运动安全。  

撰稿：王景

校对：樊玉蓉

审核：张骏